不过，如今仍是中伏，这意味着伏天还在持续中，那么“秋老虎”还能威风多久？

01、今年是早立秋？

立秋节气中，暑热依旧十分明显，只有到了处暑节气才能告别夏天。在我国南方地区，末伏反而是一年中最热的时候，气温十分酷热，中医上将立秋至秋分前这段时间称为“长夏”。

可以说，立秋虽然名字上带了“秋”字，可气象学意义上的秋天，是连续5天平均气温在22℃以下，这才算入了秋天。一般北方地区8月底或9月上旬入秋，南方地区9月中下旬入秋，而华南一带10月份才能入秋。

南方地区有农谚说“立秋反比大暑热，中午前后似烤炉”，从这句农谚就可看出，南方立秋后并不会凉爽，反而会更为炎热一些，很多人都渴望天气早点凉爽。

从天气预报来看，四川盆地、江南、华南中东部近日来还会出现大范围高温闷热天气，预计一周后高温才会有所缩减，但多数地区最高温仍将在33℃以上，相对湿度也非常高，“桑拿天”让人坐立不安。

如江西南昌，本周末前最高温都保持在35℃左右，最低气温在27-29℃，这意味着天气将十分闷热，当地百姓仍需要做好防暑补水工作。

不过，有一些人认为，今年的立秋不会太热，原因就是今年为“早立秋”，正所谓“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，立秋如果来得比较早，那就证明接下来的天气会更为凉爽一些。

从时间上看，今年立秋时间为农历六月二十二，而根据古人所说，如果立秋在农历六月就是早立秋，如果是在农历七月就是晚立秋。

根据立秋的具体时间来看，0-12时为早立秋，反之就是晚立秋。而今年立秋时间为8月8日凌晨2时，显然是早立秋。

如果真的如这句农谚所言，那么，今年立秋炎热程度不会持续太久。但很多俗语虽有讲究，可因环境和气候的变化，已不适应当今社会。相反，立秋热不热，主要是受太阳辐射、大气环流等的影响。

说起来，立秋节气有很多俗语和讲究，牢记“6习俗、5忌讳”，立秋吉祥如意，具体指的是哪些呢？

02、立秋6习俗要牢记

1、啃秋瓜

在南方一带，立秋节气时有“啃秋瓜”的说法，毕竟此时天气依旧炎热，且到了末伏炎热程度达到之最，大家需要啃食西瓜来解暑去噪，因而这一天家家都会购买西瓜。

2、贴秋膘

夏天天气炎热，人们的饮食上也有所不振，吃什么都感觉没胃口，饭菜比较简单，夏季一过人的体重也有所减少。

因而到了立秋节气时，大家都会“贴秋膘”，放开嘴巴大吃一顿，吃上一些好的补充营养，如吃猪蹄、吃秋茄、吃饺子等，这样就可弥补夏天的损失。

此外，人们还会在立秋这天“悬秤称人”，将此时的体重和立夏时的体重进行对比，看自己是否瘦了，如果瘦了就要“贴秋膘”。

3、晒秋

在南方地区，立秋时还会进行一项“晒秋”活动，家家都会将采收的农作物如粮食、水果、蔬菜等挂晒，晒得东西越多意味着收成越棒，以表明五谷丰登、风调雨顺。

此外，古人没有冰箱，食物难以保存，晒秋也可将粮食、蔬菜等风干保存，以更好的食用。

在浙江地区也有“烧秋香”的活动，祈祷接下来风调雨顺，粮食能够迎来丰收。

而为了预测接下来是否有大雨大风，部分地区百姓还会举行“立鳅”的活动，也就是将泥鳅放在水里，如果泥鳅在水中立直，那表明接下来会有大风大雨，百姓们需要提前做好应对措施。

4、秋忙会

秋忙会是一种为“秋收”而准备的集会，每年农历七八月份举行，多和庙会一同举办，其目的是方便人们购买农具、牲口、生活用品等，在集会上还有文艺演出，以供人们欣赏。

也有地方会举行祭祀祈福活动，如武进地区会举办秋会纪念猛将菩萨，祈求能够国泰民安。

5、摸秋

立秋之时，家里婚后未生育的妇女，会在其他女伴的带领下，来到田野的瓜田地里摸索摘取豆瓜。古人认为，如果摸到南瓜，大概率生男娃，如果摸到扁豆大概率生女娃，如果摸上白扁豆意味着夫妻白头偕老。

6、吃“渣”

四川、山东一带流行吃“渣”的习俗，所谓的渣就是用青菜、豆沫等加工而成的小豆腐，而吃了这种食物后，大人小孩都将无病无灾。

之所以有这一习俗，还源于古代秋季肠胃疾病高发期，古人这才吃“渣”祈求健康平安。

当然，也有地方流行吃小赤豆，也就是吃上7-14粒小赤豆，如此就不会犯上痢疾，这一习俗可避免腹泻等疾病。

还有地方会吃上鸡蛋以保平安，鸡蛋本就是高营养食物，可补气虚、安神养心。

03、立秋5忌讳要注意

1、忌露脐

立秋过后 ，气温开始有所下滑，尽管中午依旧十分炎热，可早晚气温明显降低，如果大家还保持着露脐装，那腹部很容易就会遭受寒气侵扰，因此大家穿衣上需要有所改变。

2、忌指月亮

民间认为，立秋这一天不能随意指月亮，不然秋后将会出现“五鬼进门”，这“五鬼”也就是不祥之物，立秋之时指着月亮，很容易被五鬼缠身，今后烦恼多多。尽管今天来看，这个忌讳没科学道理，但敬畏之心不可无。

3、忌开窗

夏天时，很多人入睡有一个习惯，那就是将窗户打开通风散热，可到了立秋节气后，就要记住不能随便开窗通风，不然夜间室内温度较低，很容易就会引发感冒等疾病。

4、忌贪凉

夏天时，很多人都喜欢下河游泳，可立秋后水变得寒凉，此时洗澡将会遭受寒气侵扰，身体疾病也会发作。

除了不能下河洗澡外，也不能吃冰冷东西，如冰镇西瓜、冰镇饮料等，这些东西都会引发肠胃不适，生了疾病。

5、忌“拾秋”

立秋之时，农作物已逐步成熟采收，特别是蔬菜、花生等，已到了采收之时，但此时如果去“拾秋”，显然是不合适的，毕竟庄稼还没采收，此举是为偷盗，会招人记恨。

此外，根据古人所言，属兔、马、龙、鸡、鼠的人，立秋时还要“躲秋”，不然立秋时容易犯太岁，和别人有口角之争，引来麻烦上身。

04、秋老虎还能威风多久

炎热的天气，很多人都渴望着气温早点降下来，这样出门旅游散心才能更方便一些。但每年秋季到来之时，都会迎来秋老虎，秋老虎往往持续半个月到一个半月之久。那么，今年秋老虎能够威风多久？

其实，从上文“早立秋”就可看出，今年“秋老虎”恐怕不会持续太久，但这种判定方法太单一，民间也有“公秋爽，母秋凶”的说法，可判断秋老虎“凶不凶”！

从这个俗语可见，如果立秋为公秋，那秋天将会十分凉爽，不会炎热；如果立秋为母秋，那表明秋天很是酷热难耐，秋老虎比较凶猛。

至于今年是公秋还是母秋，有些地方认为，农历六月为公秋，农历七月为母秋，而今年就是公秋，这表明接下来“秋老虎”不会发威太久，可能只会持续半个月左右，处暑节气后暑气就会消散。

民间还有“秋包伏热死牛，伏包秋冷飕飕”的说法，而今年末伏为8月10日，立秋为8月8日，这意味着末伏被秋天包裹起来，今年为“秋包伏”，秋天天气比较炎热，立秋后暑气依旧很重。

显然，从古人的经验来看，今年立秋后“秋老虎”持续多久，结论是自相矛盾的。想要真正预判秋天炎热还是凉爽，主要看以下2个点：

1、看秋雨多不多。正所谓“一场秋雨一场寒”，立秋后如果雨水比较频繁，那就表明冷空气已入侵，冷暖空气碰撞形成降雨，接下来天气会一天比一天凉爽。

2、看副热带高压。一般而言，立秋开始后，影响夏季酷暑的副热带高压将会南移，但如果高压势头比较强，那南移的副高压将“北抬”，天气晴朗少云，仍十分炎热，大家注意天气预报就可知晓副热带高压动向。

不过对农民来说，立秋后天气炎热是好事，可保证水稻、玉米迎来丰收，毕竟此时庄稼作物到了最关键的生长期，而只有足够的高温才可保证其灌浆，颗粒饱满，迎来丰收。

如果立秋后雨水过多，庄稼极可能会出现积温不够“晚熟”现象，庄稼产量会相应减产，对农民而言不是好现象，大家咋看呢？