职场基本礼仪”？懂得职场的基本礼仪让你摆脱职场苦恼

无论您是刚刚参加工作、开始第一次实习的学生，还是一个拥有多年的行业经验的专家，在工作场所向他人展示自己的专业能力，树立良好的形象对于建立新的关系，并确保在工作中获得积极评价和最终走向成功来说，这是至关重要的能力。职场礼仪的培养应该是内外兼修的。因为工作时注意自己的仪态，不仅是尊重他人的表现，同时还能反映出职员的工作态度和精神面貌。

礼仪是一种文化，是人格魅力的重要因素，也是职场的重要组成部分，了解职场礼仪的基本要求能帮助我们在职场中不失仪态。

下面我们来看看有哪些基本职场礼仪。

一、仪表礼仪

打造良好的第一印象非常重要，而通常人们对他人的第一印象都是从外表、着装上面所产生的。所以必须注重着装礼仪，规范自己的着装，在他人面前留下一个更加美好、更加专业的“第一现象”。保持良好的仪表，可以使一天的心情轻松、愉快，也可使人对自己充满信心。除此之外，在职场上，你还需要确保了解所在工作场所的着装要求和政策，职场仪表要求如下：  

1.头发：整洁、无头屑，留长发的女士不披头散发，不要染发，避免发型奇特；   2.眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝；   3.鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子；   4.嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物；   5.指甲：保持清洁，定期修剪；   6.男士的胡子：每日一理，刮干净；   7.精神饱满，面带微笑   8.每天洁面，饭后洁牙   9.皮鞋光亮，深色袜子   10.全身3种颜色以内

二、行为礼仪

你的肢体语言也会影响他人看待你的方式，站直，保持目光接触，微笑！  

1.微笑：人与人相识，微笑是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。也是人与人之间最好的一种沟通方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。  

2.站姿：正确的站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型，身体重心放到两脚中间;也可两脚分开，比肩略窄，双手交叉，放在体前或体后。  

3.坐姿：入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢(男士可略分开)。身体可稍向前倾，表示尊重和谦虚。

三、介绍礼仪

介绍和被介绍是社交中常见而重要的一环。介绍的规格虽不必严格遵守，但了解这些礼节就等于掌握了一把通往社交之门的钥匙。在较为正式、庄重的场合，有两条通行的介绍规则：其一是把年轻的人介绍给年长的人;其二是把男性介绍给女性。在介绍过程中，先提某人的名字是对此人的一种敬意。  介绍时，最好是姓名并提，还可附加简短的说明，比如职称、职务、学位、爱好和特长等等。这种介绍方式等于给双方提示了开始交谈的话题。

四、问候礼仪

职场人际关系，从问候开始吧，可以拉近人们的亲近感。上班的时候，遇见同事招呼、以表尊敬，拉近同事的亲疏感，建立同事日常关系。特别有些员工，不喜欢遇到自己的上司，就像老鼠遇到猫，要等上司走了，才过去。这样反而不好，要大方和上司打招呼，就如遇到自己的同事一样。问一声“好”。无论是同事，还是上司，低头假装没有看见，千万不要使用这招，会显得很不友好。

五、隐私礼仪

在一个公司上班久了，记住，这里是一个小社会，利益链的小社会。同在一个公司上班，特别是同在一个大厅的同事，时间一久了，就会短暂忘记这个“社会关系”，就会向同事抱怨某个人或上司或公司。如果你运气好，遇到职业素养好的，还好。如果越多他（她）也没有多少心机，把你原话告诉当事人，抬头不见低头见，以后相处起来就比较麻烦。还有就是这个职业素养好的告诉没有告诉任何人，有一天他（她）当上司了，他（她）肯定不敢重用你，毕竟你爱抱怨，上司都希望下属个个如豺狼一般，不喜欢总是抱怨或传小道消息的人。  隐私，可大可小，容易造成同事之间产生纠纷，甚至升级打架，是极其危险的事。所以，职场中，少说多做，肯定没有错。

六、电话礼仪

打电话，这个在办公中，最常见。不要太大声说话，影响周围同事的工作，打断他们的思路。特别有时，遇多一个项目，谈了很久都没有结果，突然今天说，可以了。这样喜事，一时忘记了周围同事，大声笑起来，虽然情有可原，但同事仍然会把你当成怪物一样看着。如果电话长或你声音大，建议去外面说话，这样不打扰周围同事。特别是你如果电话多，通话时间长，要特别注意，不然你一直在说话，人家还以为你在用公司电话聊私事呢。

七、名片礼仪

职场中交换名片，是比较常见的礼仪。这个需要特别注意，因为通过名片，可以准确了解对方是做什么的。  名片一般都是双手递给对方，有文字正面，收到名片后，建议快速看一下，特别是职位、公司、姓氏，同时，把名片放在面前的桌面上，这样也方便接下来交流，不给叫错。特别是对方的公司、职位和姓，这个要是称呼错了，会给对方留下很不尊重对方的感觉。有些人直脾气，马上就给你纠正。如果纠正还叫错，估计就没有必要谈下去的可能了。

八、公共礼仪

“你好”、“谢谢”、“再见”……这些公共礼仪看似简单，却容易被人忽略，如果处处都做得很好很到位,却因为这些简单的细节影响了别人对自己的印象就有些得不偿失了。

九、交谈礼仪

职场上，言谈很重要，与别人交谈要注意态度，声音大小要适中,语调要注意平和沉稳，并且要注意礼貌用词，以表对对方的尊敬，同时留下美好的印象。听别人谈话就要让别人把话讲完，不要在别人讲得正起劲的时候，突然去打断。假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见，也要等到最后。在聆听中积极反馈是必要的，适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点，是令双方都感到愉快的事情，适当的赞美也是需要的。

十、拜访礼仪

无论是公事还是私事需要上门走访时，上访之前应与被访者联系，在双方同意的情况下定下拜访时间与地点，拜访时应注意避开午睡时间，心得体会定下时间后，就要守时守约，敲门时力度要适中，间隔有序地敲几下，如有应声，则应侧身于右门框一侧，待主人开门时，再向前迈半步与主人相对。

十一、会议礼仪

会议中，电话关机是基本礼仪，但仍有人不注意这一点。相信你也不喜欢会议中别人的电话铃声一直打断你的思路，同样，如果你的电话不停地响，别人也会讨厌你。办公区内通常是不被允许讲私人电话的，如果遇到有急事也不应该扰乱办公室的秩序，可以小声地讲话或是转移到方便的区域。一定不能肆无忌惮地高声通话，不但影响了大家的工作，还把自己的私事也顺便和大家通报了一下。

十二、时间礼仪

“迟到早退”都是不守纪律的表现，一个没有时间观念的人是很难得到别人的认同的。一般情况下，如果事前知道自己会晚到，一定要告知上司并说明晚到的原因，如遇到突发事件也要及时和领导、同事联系。你气喘吁吁地跑进办公室，不仅扰乱正在工作的同事，也会因慌张而让自己忙中出乱。建立良好的时间观念，既是尊重他人的表现，也会让自己的工作进行得有条不紊。

十三、握手礼仪

握手的礼仪对于职场人士来说非常的重要，握手的标准方式是在行至对方1米处，双腿立正，上身略向前倾，然后伸出右手，四指并拢，拇指张开与对方杨握，握手时力度要适中，上下稍晃动三四次，与人握手时，神态要专注、热情、自然，并面含笑容。  在与握手时，不要戴手套或墨镜，女女在某些场合可以戴薄纱手套，此外，另一个手不能放在口袋里，而且在握手的时候不可以点头哈腰与过分客套。

这些简单的职场基本礼仪，看起来简单，做起来难。重要的是在日常生活当中应该多注意细节，并且养成良好的生活习惯，贵在坚持。不卑不亢、自信大方，一点一点观察，大家只要将细节养成习惯，职场基本礼仪也就基本掌握了。