立冬节气的10大民间风俗，你知道哪几个呢？

还有2日就要迎来2023年的立冬节气了，立冬之后寓意着冬天的来临。立冬节气也是一个非常重要的节气，那么这个节气有哪些习俗呢？

1、养冬

人们常说“秋收冬藏”，一年四季最佳的养生时机便是冬天，人们会在冬天进补各类营养品，提升自身的机能，来适应气候的变化。

2、吃甘蔗、炒香饭

深秋初冬时节，民间有吃甘蔗的习俗，据说吃甘蔗有利于清洁牙齿，保护牙齿。而且在岭南地区，人们有吃“炒香饭”的习俗，有很多种食物炒制出来，非常美味。

3、吃饺子：补耳朵

北方老百姓把立冬作为一个非常重要的节点来看待，在这一天，北方老百姓有吃饺子的习俗，因为饺子形似耳朵，所以老百姓认为吃了立冬的饺子，不会在冬天冻伤耳朵。

4、吃咸肉菜饭

江南地区，皖南等地区，人们在立冬节气，会有吃咸肉菜饭的习俗，这一美食目前已经在全国各地推广并受到老百姓的喜爱。

5、腌菜

以前在农村，老百姓喜欢在这个时候腌制萝卜，作为冬天食用的主要佐料，不知道已经长大成人的你是否还记得曾经的美好瞬间？

6、吃糕

各地的习俗不太一样，在陕北、山西一带，特别盛行在立冬节气里吃糕。在山西有句俗语：“三十里莜面，四十里糕”。

7、祭祖

到了立冬，秋收的粮食已经入库，开始进入农闲时期。立冬节气一般在寒衣节前后，所以老百姓有祭祖的习俗，同时还会宴请亲朋，开怀畅饮，互诉亲情。

8、吃倭瓜

在天津一带，历来有在立冬节气吃倭瓜饺子的习俗。倭瓜就是南瓜，也称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是在北方经常看到的一种蔬菜，本身性味甘温，有健脾消食、洗涤肠胃的功效。

9、扫疥

在古代，因为医疗水平低下，所以容易产生各类皮肤病，比如，疥疮这种疾病在古代就很容易传播。在上海，人们在立冬时有“扫疥”的习惯。在这一天，上海人往往洗药草香汤浴，希望一举把身上的寄生虫全部杀死，整个冬天不得疥疮。

10、迎冬

在古代立冬的时候，皇帝有出郊迎冬的仪式。迎冬前皇帝就开始沐浴斋戒，在立冬当天，皇帝率领文武百官到北郊六里处迎冬，回来后皇帝会大加赏赐，抚恤孤寡。