今日大寒丨你都知道哪些大寒的民间风俗呢？

时光漫漫，日月如梭。

从冬至、小寒再到今天。

大寒节气在不经意间来到了我们身边。

作为一年之中的最后一个节气，大寒的到来意味着这一年即将结束。

今天一出门就发现飘起了雪花，气温也骤然降低了。

上班路上发现大街上都挂起了红灯笼、各式各样的装饰物也在告诉着我们新年马上就要来了！

这一年你过得怎么样？

去年定下的目标都实现了吗？

还是说回我们的正题，大寒作为一个大节气，在各个方面也是有着自己的习俗，今天我们就一起来看下关于大寒都有哪些习俗吧。

1 喝腊八粥

大家都知道腊八是要喝腊八粥的，但是虽然今天是大寒节气，但是大家还是会再煮一锅香浓美味的腊八粥来喝，腊八粥的用料丰富，再加上花生和红枣一起煮起来，在寒冷的大寒季节可以为大家提供身体所需要的能量，也可以起到滋补的效果。

2 吃糯米饭

糯米有着温补的功效，而大寒又是一年之中最冷的节气，在民间就有大寒节气吃糯米的习俗，在大寒节气到来的时候，家家户户都会煮上一锅香喷喷的糯米饭，在加上腊月晒的腊肉等，来迎接一年之中最冷的一天。

3 喝鸡汤

大寒节气在农历的四九前后，在我国很多地区都有着吃鸡的饮食习惯，在大寒节气来临的时候，会选择一只老母鸡来进行炖煮，在老母鸡汤内加入枸杞等食材，在寒冬腊月里喝一碗鸡汤真可谓是享受。

4 做蒸供

大寒节气临近过年，民间都需要准备祭祀需要用到的供品，在这个时候，大家会选择蒸祭祀所需要用到的食物，在大寒季节大家会忙活起来，准备过年祭祀需要用到的面点。

5 尾牙祭

按照我国的习俗，每到大寒季节，人们便开始忙着除旧迎新，腌制过年的食材，准备购买年货。尾牙祭也叫作“做牙”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的吃一顿美食就叫做“打牙祭”也是从这里由来。

6 饮酒

古代就有大寒时节喝酒的习俗，因为大寒天气较冷，所以大家就会在这一天和朋友家人，围坐在一起，喝几杯酒来暖暖身子。

因为大寒节气临近年关，除去我们以上所说的这些和“吃”有关的饮食习俗，还有一些像是“赶集”“购买年货”“扫房子”等民间习俗，都是非常有趣的。

大寒这一天，气温可谓是降到了最低点，天气是非常的寒冷，大寒作为我国二十四个节气最后一个节气，寒冷到极点，打算过完大寒就是立春了，天气会逐渐开始回暖。

因为大寒节气附近天气十分寒冷，大家要注重养生来抵御严寒，多吃一些暖身的食物，可以多做些户外的活动，来提升免疫力，也可以通过睡前泡脚来养生。俗话说“寒从脚来，冷从腿来”，如果人的脚很冰冷，那全身都会是冷的，所以大家在睡前可以选择接一盆烫水来泡泡脚，可以达到畅通血脉的效果，也可以很好的改善睡眠质量。