大暑的民间风俗：有吃有喝有玩的节气

大暑是夏季最后一个节气，也是二十四节气中的第十二个。

自古以来，民间就有在大暑三伏天饮用凉茶(伏茶)的习俗。同时，还有烧伏香、晒伏姜等传统的习俗。由于大暑时节气温最高、湿度最大，因此人们的养生保健重点是“防暑”和“祛湿”。

一、晒伏姜。

伏姜原产于我国山西、河南等地。三伏天，人们会将生姜切片或压榨，加入适量的红糖混合在一起，然后放在容器里，盖上纱布，放置在阳光下晒干。

经过充分调和后，伏姜被人们食用，其对老寒胃、感冒咳嗽等疾病有着奇效，并具有保暖保健作用。

二、喝伏茶。

这款饮品采用了10多种中草药，如金银花、甘草和夏枯草等，经过精心熬制而成。它能够清凉解暑，给人带来宜人的口感。

在古时候，许多农村都有一个传统习俗，就是在村口的凉亭里供应茶水，供过路行人免费享用。

三、烧伏香。

大暑节气，气温高，大部分地区经常遭受干旱、洪涝和风灾等自然灾害。

为了抢收抢种、抗旱、防涝、防台风以及田间管理等任务，人们面临着巨大的压力。因此，他们会烧香祈求风调雨顺。

四、喝暑羊

在山东南部地区，大暑这天有喝暑羊(即喝羊肉汤)的习俗。

在三伏天，人体易受暑湿邪气的侵袭，而食用热性食物则可以祛除暑湿，对身体健康有益。这个习俗正好符合“冬病夏治”和“寒病夏治”的医学原理。

五、大暑船

在浙江台州沿海，每逢大暑节气，人们通过送“大暑船”的方式，把“五圣”送出海，表达“送暑保平安民”的美好祝愿。

同时还伴有精彩纷呈的民间文艺表演，让人们感受到浓郁的地方风情。

六、吃仙草

在粤东南地区有一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会衰”。

大暑的天气十分炎热，而用仙草制作的仙草冻(凉粉)则可以消除身体内的热毒。

七、吃凤梨

在大暑期间，台湾民间有食用凤梨的传统。人们认为此时的凤梨口感最佳。

此外，凤梨在闽南语中发音与“旺来”相似，因此也被用作祈求平安吉祥和生意兴隆的象征。

各种有趣的传统习俗，不仅体现了人们健康美好的情感追求，还为我国丰富多彩的民间文化增添了独特的色彩。