西芹炒百合所需食材：西芹 百合腰果 辣椒 葱姜1、准备一些芹菜，先把芹菜给清洗一下，然后再给芹菜切成大小均匀的芹菜段，如果芹菜太粗的话，炒的时候不入味。尽量切得细一点，切好的芹菜放入碗中备用2、准备一些新鲜的银杏，把银杏给一个个地剥开，然后再放入碗中，之后再给清洗一下，多清洗几遍 洗干净再放入碗中备
导语：我们都知道“一日三餐”对于健康至关重要，但你是否清楚了解到，科学合理的饮食习惯对身体有着重要影响呢？今天，让我们一起深入探讨一下科学的一日三餐应该如何规划，帮助你拥有健康的饮食习惯，迈向健康人生！第一餐：早餐（能量的启动）早餐是一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供了新一天所需的能量。早餐应该
格比前几天都有增长，而且肉类食品的价格增长得更快，无论是牛肉羊肉，还是平常吃得最多的大肉，价格上涨幅度很大。让人感觉有点吃不起。所以今天早晨我就买了几样价格较低的蔬菜，准备中午给家人做几道素菜下饭。而这道土豆炒胡萝卜是我最喜欢吃的一道菜。为什么呢？主要是因为立冬之后，随着天气寒冷，我也基本上很少出门
柚子大家都很爱吃，但皮不好剥，那么今天就来教大家3个剥柚子的小妙招，方法简单又方便方法一首先我们用刀把柚子皮横向划开一圈，但注意：不要划到果肉一圈划开后，我们再用一把小勺子塞进果皮和果肉之间把它们分离开同样的方法把另外一半也分离开那么这样一个柚子就剥好了这样剥的好处是没有吃完的柚子可以将它放回到柚子
网红蜜桃乌龙茶在家也能制作，真材实料，喝一杯不过瘾乌龙茶是台湾地区所产出来的一种地区特色茶叶，乌龙茶也是众多绿茶中的一种，多喝乌龙茶对人体还是可以起到很好保健作用的。在喝乌龙茶的时候，除了直接泡水饮用，其实喝乌龙茶还有很多其他的喝法。一直听别人说蜜桃乌龙茶，价格还不便宜，是某国引进的，那天同事带了一
中国有八大菜系，要说最受欢迎的菜系要数川菜，记得上大学那会儿，每次和同学聚餐都不约而同地吃川菜，虽然每次点的都是那几道菜，但总也吃不腻。现在自己天天做饭，依然忘不掉川菜，时不时地还要去饭馆点几道尝尝过把瘾。不知道你爱吃哪些川菜呢？饭馆最受欢迎的4道川菜，麻辣鲜香，好吃不贵，有你爱吃的吗？每道都是下饭
今天第一道美食：菊花糕 推荐指数：5星 操作指数：2星菊花糕材料：菊花适量、鱼胶粉10g、糖30g做法1.烧开水水开下菊花，稍稍煮一下，捞起菊花，茶倒掉，再下500g凉水，和菊花一起煮。2.煮到差不多，捞起菊花，记得要过滤干净，下30g冰糖。3.碗里准备10g鱼胶粉，将菊花茶倒入碗中，边到边搅拌，知
川菜特点突出麻、辣、香、鲜，重用“三椒”(辣椒、花椒、胡椒)和鲜姜。烹调方法擅长炒、滑、熘、爆、煸、炸等。尤为小煎、小炒、干煸和干烧有其独到之处。烹饪方式是给一道菜定位，要说一道菜的灵魂，终究还在于调味上，一道川菜的调味品可以高达十几种，光辣椒就分为青椒、红椒、野山椒、泡椒、干辣椒、糍粑辣椒，还有不
赤小豆和红豆是同一种豆子吗？赤小豆又有哪些功效呢？很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的。赤小豆是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不一样的。所以这两种豆子还是很容易区分的。
酱烧鸡腿，酱香十足，口感嫩滑。酱烧鸡腿琵琶腿5个葱适量姜3片蒜3瓣八角2个香叶2片干辣椒2个料酒1勺冰糖5-6粒黄豆酱1勺甜面酱1勺盐少许蚝油1勺生抽少许1. 鸡腿剁成块，冷水下锅，加入葱，姜，料酒，煮开撇去浮沫捞出洗净备用。2. 起锅倒入少许油，加入冰糖炒糖色。3. 炒至枣红色加入一勺甜面酱，一
